Що можна і що не можна їсти за ревматизму?

До них належать насамперед м'ясні продукти, алкоголь, напої з фруктозою.

Не можна їсти солодке, гостре, солоне, мариноване, копчене, тому що ці продукти алергізують організм, а отже, загострюють поліартрит. Виключіть із раціону екзотичні фрукти: лимони, апельсини, грейпфрути, ананаси, банани, а також міцний чай, каву, кока-колу, лимонади.

Що можна їсти при ревматизмі:

• кисломолочні продукти із невисоким рівнем жирності;
• продукти, багаті на вітамін Е – горіхи всіх видів, оливкова олія, вівсяна каша, соєва олія;
• продукти, багаті на вітамін С – всі цитрусові, чорна смородина та шипшина;