Що можна їсти в авокадо?

Можна, можливо покласти м'якоть на хліб, приготувати незвичайні бутерброди. Авокадо чудово поєднується з червоною рибою, яйцями та вершковим сиром. З цим фруктом виходять чудові салати. Додайте до нього помідори, огірки, курку, креветки, тунця та насолоджуйтесь ситними та смачними стравами.May 3, 2021

Незважаючи на величезну кількість користі, у деяких випадках вживання авокадо може бути небезпечним для здоров'я. Шкірка і кісточка містять багато токсинів – їх не можна є, а також не варто надто сильно зіскребати м'якоть у шкіркищоб не викликати інтоксикацію. Крім того, плід є сильним алергеном.

Крім того, через жири, що містяться в плоді, його не рекомендують вживати людям з жировим гепатозом, холециститом та іншими захворюваннями печінки та жовчного міхура. Також від авокадо слід відмовитись тим, хто приймає препарати для розрідження крові.

Як очистити авокадо

1. Розрізати фрукт по колу вздовж кісточки.
2. Взяти за обидві половинки і злегка провернути їх долонями – м'якість легко відокремиться від кісточки.
3. Акуратно вийміть кісточку з половинки. …
4. Очистіть м'якоть від шкірки, підчепивши її ножем із гострого боку плода.

May 19, 2021