Що не можна їсти при чутливості зубів?

А от продукти, вживання яких у їжу викликає Витончення емалі: фрукти та соки, що містять велику кількість кислоти, солодощі, каву, газовані напої. Ну і найголовніша порада: за будь-якого дискомфорту в зубах звертайтеся до стоматолога.

Ідеальний спосіб чищення при високою чутливість зубів – поєднання зубної щітки з м'якою щетиною, зубної пасти з лікувальним ефектом та полоскання іригатором для видалення їжі, що застрягла, та профілактики. Зубною щіткою потрібно користуватися 2 рази на день, іригатором – можна щодня або 3-4 рази на тиждень.

• Жорсткі овочі та фрукти (морква, яблука, огірки, буряк).
• Зелень (петрушка, салат латук, цибуля, кріп, селера)
• Ягоди (смородина, виноград, суниця, журавлина).
• Горіхи (мигдаль, кедровий горіх, кеш'ю).
• Цитрусові (грейпфрут, лайм, апельсин).
• Морепродукти (риба, креветки)
• Яйця (курячі, перепелині).
• Мед