Що означає слово релаксація?

relaxatio – ослаблення, розслаблення) – зниження тонусу скелетної мускулатури.

relaxatio «ослаблення, розслаблення; зменшення»): Релаксація – Глибоке м'язове розслаблення, що супроводжується зняттям психічної напруги. Релаксація (фізика) – процес встановлення рівноваги в будь-якій фізичній системі. Метод релаксації – Ітераційний метод вирішення систем лінійних рівнянь алгебри.

люди, які вміють розслаблятися, мають не тільки більшу гнучкість мислення, але й краще пристосовані до боротьби зі стресами; релаксація дозволяє досягати фізіологічного стану, в якому людина може почати створювати та втілювати нові образи досягнення.

Релаксація – Це повне розслаблення організму внаслідок зниження тонусу кістякових м'язів. Досягнути її можна кількома шляхами: введенням лікарських препаратів, а також фізіотерапевтичними та психофізіологічними методами.