Що потрібно робити, щоб запобігти появі прищів?

Дотримуйтесь цих простих порад, щоб забути про прищах якщо не назавжди, то довгий час.

1. ОЧИЩУЙТЕ ШКІРУ, АЛЕ НЕ ЗАЛИШЕ ЧАСТО Всі ми потіємо, це природно і навіть корисно: з потім виходять зайві токсини, очищується організм і регулюється температура тіла. …
2. Слідкуйте за живленням …
3. ВИСИПАЙТЕСЯ …
4. Дотримуйтесь правильного догляду

Oct 20, 2017

Для боротьби з легкою формою акне підійдуть косметичні продукти на основі азелаїнової або саліцилової кислоти та ретиноїдів. також в кошти від прищів на обличчі додають чайну олію, оксид цинку та перекис бензоїлу.

Дієтичний раціон для очищення шкіри від акне: зразкове меню

• Каша із круп на воді з додаванням сухофруктів.
• Мюслі з ягодами та насінням.
• Хліб житнього/отрубного грубого помелу з несолоним лососем та авокадо.
• Висівки з горіхами та свіжими фруктами.
• Авокадо з відвареним яйцем та висівки.

Jul 2, 2021