Що робить протеїн із людиною?

Протеїни, або білки дуже важливі для людини та її життєдіяльності. Вони виконують функцію своєрідного будівельного матеріалу нашого тіла. З протеїнів утворюються волосся, нігті, м'язові тканини та ін. Для того, щоб організм людини знаходився у формі, потрібно споживати певну кількість білків.

Протеїн викликає наступні ефекти: дозволяє досягти більш швидкого зростання м'язів; поповнює запаси енергії, особливо витрачені після тренування, сприяє швидшому відновленню організму; уповільнює катаболічні процеси

Потрапляючи в організм, протеїн поводиться так само, як і білок у складі продуктів харчування, — розщеплюється на амінокислоти і використовується для виробництва енергії, створення ферментів і побудови нових тканин.

Дослідження говорять про те, що спортивний протеїн — це безпечний продукт, який не завдає шкоди здоров'ю¹. Однак він протипоказаний за наявності захворювань печінки та нирок – так само як і вживання будь-яких інших білків у великих кількостях.