Що роблять ченці Шаоліня?

Основне завдання ченця – це вдосконалення душі та тілатому ти повинен тренуватися щодня і регулярно не відволікаючись від тренувань. Мистецтво монастиря Шаолінь слід використовувати лише заради самозахисту. Ставися до наставників та вчителів з повагою та повагою.

Сьогодні на території Шаоліня проживає близько 100 ченців, які рідко виходять із келій, цілими днями медитують та моляться. Вони дотримуються целібату, відмовляються від м'яса та вина. Доступ до ченців лише за особливим дозволом. Діяльну участь у житті храму беруть послушники.

Ченці Шаоліня регулярно п'ють лікарський чай, заварюючи його з трав залежно від погодних умов, пов'язаних зі зміною пір року. Вживання такого чаю сприяє оздоровленню шлунка, підйому «духу» та продовженню життя.

Основи тренувань шаоліня зосереджені на розвитку, зміцненні та координації. Для досягнення цього балансу все тіло має працювати у гармонії. У шаоліньському кунг-фу спочатку виявляється центр противника, якими можуть бути ноги.