Що розвивають ролики у дітей?

Ролики добре розвивають дві півкулі мозку (якщо тренер дає вправу на 2 сторони) Катання на роликах добре розвивають м'язи спини, ніг та преса Катання на роликах дуже корисне для дітей з різними фізичними відхиленнями Завдяки катанню на роликах діти, а також дорослі можуть отримати море позитивних емоцій.Aug 27, 2020

При катанні на роликах задіяні такі групи м'язів: м'язи стопи, литкові м'язи, м'язи стегна, сідничний та поперековий м'яз, м'язи спини. Щонайменше, але також задіяні м'язи рук і при деяких вправах м'язи преса. Всі ці м'язи розвиваються навіть за звичайного катанні у прогулянковому темпі.

Основне навантаження, звичайно, посідає ноги, але, крім того, працюють також м'язи преса, спини, грудей, верхнього плечового пояса, рук. Причому, на відміну від бігу та катання на велосипеді, на роликах набагато активніше працює внутрішня група м'язів стегна, тому підтягнуті і худі ноги – доля всіх ролерів.

Катання на роликах комплексно розвиває ваше здоров'я: різні групи м'язів, дарує гарний настрій, збільшує фізичну активність, координацію, зміцнює вестибулярний апарат, серцево-судинну систему, загалом, катаючись на роликах по парках, ми багато дихаємо і рухаємося, що будь-кому з нас на користь!