Що таке чифір та навіщо його п'ють?

Чифі́р – Напій, що отримується виварюванням висококонцентрованої заварки чаю. Має психостимулюючу дію, до певної міри є наркотичним засобом, що викликає залежність.

Шкода від чифіра Місник, ізомер кофеїну в чифірі несприятливо впливає на серцево-судинну систему і надає спазмолітичну дію на судини інших життєво важливих органів людини. Як підсилювач секреції шлункового соку чифір може спровокувати загострення гастриту чи виразкову хворобу.

L-теанін, що входить до складу чаю, вивільняється лише після тривалого варіння. Завдяки йому підвищується концентрація уваги та покращується настрій. При цьому L-теанін абсолютно нешкідливий і не залежить. Чифір має заспокійливу дію, але при цьому не викликає снодійного ефекту.

Якщо пити чифірЯк газування, недосвідченого любителя розслабитися чекають різі в шлунку, почуття нудоти і сильний головний біль. Тому чай заварюють не частіше за пару разів на день. Їсти настойку покладається на голодний шлунок. Як і звичайний чай, чифір треба вжити, поки він гаряче.