Що таке чотки і для чого вони потрібні?

На думку експертів, має важливе значення те, які пальці беруть участь у перебиранні чіток. Так якщо "вважати" намистини великим та вказівним пальцями, можна впоратися з головним болем, нормалізувати ритм дихання. Масажування середнього пальця допомагає взяти під контроль почуття дратівливості, агресії чи депресії.

Навіщо потрібні чотки. Тут все просто: у буддизмі все присвячено Будді, у тому числі й перебирання намистин. Тож ніякого додаткового сенсу тут і бути не може. Четки допомагають не збитися при перерахуванні мантр та підраховувати кількість виконаних поклонів.

У православних чітках може бути різна кількість намистин, але найчастіше використовуються чітки зі ста намистинами (чернечі чітки) або з 33 намистинами, за кількістю земних років життя Христа, чи кратним числам 10 чи 12.