Що таке джгути для тренувань?

Гімнастичний джгут – універсальний пристрій, що допомагає пропрацювати різні групи м'язів. Він активно застосовується у підготовці плавців, лижників, борців, а також широко використовується в аматорських тренуваннях. Така популярність обгрунтована простотою конструкції та доведеною ефективністю.

Гімнастичний джгут – Спеціальний, зазвичай, гумовий джгут – ручний спортивний тренажер, що використовується в різних видах спорту для силових тренувань, допомагаючи розвивати силу, швидкість та витривалість різних м'язів тіла спортсмена.

Джгут є засобом тимчасової зупинки кровотечі із магістральних судин кінцівок. Накладення джгута є одним із заходів першої допомоги. Вчасно накладений джгут може врятувати життя потерпілому.

Підтримувати форму, досягати будь-якої мети зміни тіла без зайвих витрат. Переваги тренувань зі джгутом – Дешевизна, можливість працювати в домашніх або вуличних умовах у будь-який час. Гума не займає багато місця, на відміну від величезних домашніх тренажерів, і дозволяє опрацювати будь-яку частину тіла.