Що відбувається із шкірою при відмові від цукру?

Відмова (або зменшення) кількості споживаного цукру може також знизити викиди глюкози та інсуліну в кров, зменшуючи хронічне та гостре запалення, пов'язані зі старінням. За словами доктора Юна, ваша шкіра почне сяяти протягом 14 днів після відмови від цукру.

Поліпшиться стан шкіри Стоїть відмовитися від солодкого, і ви побачите, що шкіра стала чистою та гладкою. Вас більше не турбуватимуть прояви акне, а обличчя виглядатиме відпочилим, здоровим і сяючим.

Відсутність цукру знижує запальні процеси в організмі, зникають прищі, шкіра стає кращою. Тиск нормалізується. Знижується вага, причому за рахунок жиру, а не м'язової маси. Все це разом покращує загальну фізичну форму.

Надлишок цукру починає казати у віці 35 років, коли синтез колагену у твоїй шкірі знижується. З наукової точки зору це виглядає наступним чином: глюкоза «склейує» волокна колагену та еластану, внаслідок чого клітини шкіри грубіють і слабшають. Цей процес називається глікацією (погугли).