Що викликає гормон дофамін?

Дофамін викликає підвищення опору периферичних судин (менше сильне, ніж під впливом норадреналіну). Він підвищує систолічний артеріальний тиск у результаті стимуляції α-адренорецепторів. Також дофамін збільшує силу серцевих скорочень через стимуляцію β-адренорецепторів.

Рівень дофаміну добре регулюється нервовою системою, але що говорять наукові дослідження про можливості підвищити його природним чином.

  1. Їжте більше білка.
  2. Їжте менше насичених жирів.
  3. Подумайте про пробіотики …
  4. Оксамитові боби теж можуть бути корисними.
  5. Регулярно займайтеся спортом.
  6. Слідкуйте за сном.
  7. слухайте музику

на дефіцит дофаміну в організмі може впливати ряд факторів, у тому числі зловживання наркотиками та нездорове харчування. Низький рівень «гормону щастя» пов'язані з численними розладами психічного здоров'я.

Дофамін утворюється в середньому мозку, а потім вивільняється в інших частинах мозку, коли людина робить щось, що викликає почуття виграшу або задоволення-радості, або просто коли людина очікує невдовзі отримати винагороду.

loading
×