Що з солодкого їсть Роналду?

Футболіст не вживає фастфуд, солодке, газовані напої та алкоголь. Роналду дотримується середземноморської дієти. В основі його раціону цілісні продукти, велика кількість овочів, фруктів та багато білка: нежирне куряче м'ясо, риба та яйця.Aug 31, 2022

Найкращим десертом Роналду рахує фрукти. Випічку та кондитерські вироби не їстьадже там міститься багато швидких вуглеводів.

При цьому, Роналду допомагає не лише гаманцем, а й своїм тілом. Він регулярно здає кров і тому не забиває своє тіло татуюваннями. За даними „міжнародного комітету Червоного хреста“, донори мають право здавати кров лише через чотири місяці після нанесення. тату на шкіру, щоб уникнути ризику зараження.

Улюблені сорти риби – сибас, риба-меч, дорадо, морський окунь та лящ. Рибу Використовує через жирні кислоти, які сприяють росту м'язової маси і підвищують витривалість. А овочі пришвидшують метаболізм. На полудень Роналду любить їсти роли з тунцем.