Скільки білків жирів вуглеводів вітамінів у груші?

Груша містить 15,2 г вуглеводів у 100 г продукту, це приблизно 96% усієї енергії з порції або 61 кКал. Калорійність – 57 кКал. Склад груші: жири – 0,14 г, білки – 0,36 г, вуглеводи – 15,23 г, вода – 83,96 г, зола – 0,32 г.

Харчова цінність та хімічний склад "Груша".

У 100 г продукту міститься 42 ккал, 0,4 г білків і жирів та майже 11 г вуглеводів. Одна груша середнього розміру важить близько 150 г і містить приблизно 63 калорії.

У ній багато вітамінів, багато мікроелементів. Згідно з дослідженнями, в груші містяться корисні, легкозасвоювані цукру; вітаміни А, С, К, групи; хімічні речовини калій, фосфор, кальцій, залізо, сірка, фолієва кислота, кобальт. У цих фруктах немає жиру та холестерину.