Скільки часу перетравлюється шашлик у шлунку?

Шашлик буде перетравлюватися не менше 3-х годин. Перетравлення яблука закінчиться через 40-45 хвилин, але його залишки почнуть тинятися.

Червоне м'ясо, включаючи яловичину, свинину і баранину, перетравлюється близько п'яти-семи годин і вважається досить тяжким. Його краще не їсти ввечері, щоб організм за ніч зміг відновитися.

Червоне м'ясо (яловичина, свинина, баранина) також багато білком, проте засвоюється всього на 50-60% від загальної маси продукту. Воно вважається важким і перетравлюється від 5 до 7 години.