Скільки днів потрібно перетерпіти, щоб кинути палити?

Для того, щоб кинути палити, потрібно мати силу волі. Перетерпіть 3-5 днівАле потім ваше життя буде світлішим, легені очистяться, а народна медицина допоможе зміцнити здоров'я.

Найважчими, на думку тих, хто покинув палити, є перші дві доби після відмови від куріння. Це своєрідний рубіж, подолавши який Ви значно збільшите свій шанс розлучитися з цигаркою.

Через три дні після відмови від куріння рівень нікотину в організмі знижується. У цей період у більшості буває поганий настрій і дратівливість, сильний головний біль і потяг до куріння, оскільки тіло перебудовується. Вже за місяць без сигарет легені починають працювати краще.

5 продуктів, які допоможуть кинути палити

• Багато курців кажуть, що якщо перед тим як покурити, випити склянку молока, то це зіпсує "смак" цигарки. …
• Апельсиновий сік В організмі курця швидко руйнується вітамін С, а нікотин починає замінювати його. …
• Селера …
• Капуста брокколі …
• Червоне вино