Скільки Фізмиток має бути в першому класі?

У 1 класах проводяться 2 фізхвилинки через 15 хвилин після початку уроку та на 25 хвилині робочого часу. В інших класах початкової школи одна після 20 хвилин від початку уроку.

Тривалість: 1,5-2 хв.; рекомендується проводити, починаючи із середньої групи. Їх проводять у момент, коли у дітей знижується увага та настає втома. Хлопці виконують фізичні вправи, виходячи на вільне місце (потягування, нахили, рухи рук вгору і вниз, напівприсідаючи, підстрибуючи, ходьба).

Комплекс повинен складатися з двох вправ, що повторюються 4-6 раз. Заміна комплексу проводитися не рідше 1 разу на два тижні. Зміст вправ повинно залежати від характеру та умов проведення уроку.

Фізкультхвилинки проводяться під час навчальних занять. Вчитель може спеціально відвести на уроці 2-3 хвилини, щоб учні могли зробити короткий перепочинок. Можна використовувати час зміни або динамічної паузи. Фізкультхвилинку може проводити і сам учитель, і підготовлений учень.