Скільки годин на день можна ходити у навушниках?

✔ Без шкоди для слуху можна слухати музику через навушники не більше 1,5 години на день при гучності не більше 80% максимального рівня. Зниження слуху – підступне захворювання, яке часто починається непомітно.

Якщо гучні звуки тривалий час не припиняються, м'язи втомлюються і перестають захищати внутрішнє вухо, що веде до зниження слуху. Крім цього, навушники тягнуть за собою та інші негативні наслідки, такі як надмірна дратівливість, іноді поява необґрунтованої втоми та слабкості.

Скільки годин на день можна носити навушники, питання індивідуальне. Але, за словами експертів, провідні та бездротові. навушники можна носити не більше 2-3 годин у день. При цьому рівень гучності не повинен досягати критичної позначки 80 дБ — це критичний рівень впливу звуку на слух людини.

На думку медика, слухати музику у навушниках на середній гучності потрібно трохи більше 3-х годин на день. Також перерви у прослуховуванні мають становити від 30 до 40 хвилин, Передає АГН «Москва».