Скільки грамів у одному великому яблуку?

Звичайні розміри порцій

Розмір порції	Калорії
1 чашка, четвертована або нарізана	66
1 середній (7 см діаметром)	72
1 порція (139 г)	73
1 великий (8,5 см діаметром)	111

•May 10, 2020

У яблуках Голден багато каротину та аскорбінової кислоти. Скільки калорій у 1 яблуку Голден? Вага одного плода середніх розмірів становить близько 150 г, тому одному яблука міститься всього 80 ккал.

Середнє яблуко з помірним вмістом харчових волокон важить близько 242 г та містить близько 126 калорій.