19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки грамів в одній столовій ложці картопляного пюре?
12 грам 1 столова ложка = 12 грам 1 чайна ложка = 4 грама
Звичайні розміри порцій
Розмір Порції | Калорії |
---|---|
1 порція (105 г) | 105 |
1 маленький (4,5 см – 6 см діаметром, сирі) дає | 110 |
1 середній (5,5 см – 7,5 см діаметром, сира), дає | 147 |
1 чашка | 210 |
•Aug 21, 2007
Харчова цінність та хімічний склад "Пюре Картопляне".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
---|---|---|
Калорійність | 171 кКал | 10.2% |
Білки | 2 г | 2.6% |
Жири | 12 г | 21.4% |
Вуглеводи | 14 г | 6.4% |