Скільки какао бобів на день можна їсти?

Відповідно до медичних досліджень: доросла людина повинна з'їдати за добу не більше 50 г какао-бобів; норма для дитини – до 30 г.Apr 20, 2020

Скільки какао можна за день? Якщо коротко, то: 10-20 г гарного шоколаду або 1-2 ч. ложки какао в день.

Какао можна вживати не більше двох чашок на день. Таку норму відрегульовано виключно для дорослих людей. Так само не можна вживати напій і вагітним.

Регулярне вживання какао у помірних кількостях, сприяє зміцненню імунної та нервової системи, стимулює дихання, перешкоджає виникненню злоякісних пухлин. Сирі боби є лідерами за вмістом антиоксидантів, які захищають організм від дії вірусів та бактерій.