Скільки калію у лососі?

Лосось Постійний «учасник» будь-яких списків про корисні продукти, важливі елементи та вітаміни. У 100 грамах можна знайти 628 мг калію – це більше, ніж у будь-якій іншій рибі. Крім цього, у червоній рибі багато омега-3 та вітаміну D.Mar 2, 2021

Серед різних сортів м'яса, лідером за вмістом калію є свинини. Свиняча вирізка містить 421 мг калію на 100 г сирого продукту.

ПРОДУКТИ З ВИСОКОМУ ЗМІСТЮ КАЛІЮ:

•Jan 30, 2016

У 100 г кураги міститься 1162 мг калію. Інші джерела калію – Сушені персики, чорнослив, родзинки.