Скільки калорій спалює 30 хвилин сексу?

Дослідження показали, що в середньому чоловіки витрачають 126 ккал за 30 хвилин сексу, а жінки – 93 ккал. У той час як тренування середньої інтенсивності спалює 276 ккал у чоловіків та 213 ккал у жінок.Aug 21, 2021

4 ккал Результати іншого дослідження, опубліковані у журналі PLOS One, свідчать, що більшість чоловіків за 1 хвилину занять сексом спалюють близько 4 ккал, що вдвічі менше, ніж за 1 хвилину бігу. У жінок обидва показники нижче: 3 та 7 ккал відповідно.

30 калорій При поцілунку передається емоційний стан людини, з якою цілуєшся. А також відбувається великий викид енергії, через що спалюються калорії. Невинний поцілунок спалює приблизно 5 калорій. У час пристрасного поцілунок можна спалити до 30 калорій.

Підрахована витрата енергії