Скільки калорій у 100 г каш?

Калорійність вівсянки на воді на 100 г – 72,9 ккал.

Тут дієтичним чемпіоном стає кукурудзяна крупа. А самій калорійний виявляється гречана каша.

Калорійність каш (на воді)