Скільки калорій у 100 гр перлової каші на воді?

Перлова каша – калорійність та особливості На 100 г більше 2 г білка і 28 г вуглеводів. Калорійність перлової каші на воді. 123 ккал у 100 грамах.Sep 4, 2020

У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) 100 грам їстівної частини. Енергетична цінність Перловка варена становить 73,9 кКал.

Вона також корисна для скидання зайвої ваги. Це пов'язано з високим вмістом корисних речовин: фосфору, заліза, селену, вітамінів групи B. Речовини, що містяться, покращують генерацію колагену, що сприяє пружності шкіри. Корисні властивості перловки для схуднення обумовлені лізином.

Калорійність перлової каші на воді становить 109 ккал 100 г продукту.