19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки калорій у 100 гр вареного пшона?
Пшенична каша варена на воді
| Енергія 105 ккал | |
|---|---|
| Білки 3,8 г | Вуглеводи 20,7 г |
| Жири 0,4 г | Волокна 1,7 г |
Пшоняна каша дуже ефективна при схуднення. Пшоно сприяє розщепленню зайвих жирів та запобігає його повторній появі.
Енергетична цінність Пшоняна каша на воді складає 119,3 кКал….Харчова цінність та хімічний складПшоняна каша на воді".
| Нутрієнт | Калорійність |
|---|---|
| Кількість | 119.3 кКал |
| Норма** | 1684 кКал |
| % від норми 100 г | 7.1% |
