Скільки калорій у 100 грам тушкованої яловичини?

Скільки калорій у тушкованій яловичині? У 100 г готової страви міститься порядку 232 ккал, майже 17 г білків та близько 18 г жирів. У тушкованій яловичині немає вуглеводів, але високоякісний білок тваринного походження робить її цінним продуктом харчування.

Тушкована яловичина з цибулею

Тушкована або відварена яловичина – Основа дитячого меню. У ній містяться: легко засвоюваний білок, який є найкращим будівельним матеріалом для тканин, вітамін А допомагає зміцнити м'язи очей, фосфор і кальцій знадобляться, щоб уникнути рахіту.

288 калорій Яловичина (100 г) містить 288 калорій.