Скільки калорій у 100 мл соєвого соусу?

Калорійність соєвого соусу Середнє значення 53 ккал на 100 грам продукту.

83 кал Одна з головних переваг соєвого соусу, Порівняно з іншими приправами – мінімальна поживна цінність. Вона складає всього 83 кал/100 гр.

Продукт низькокалорійний, тому його сміливо можна, можливо вживати тим, хто прагне схуднути або дотримується певної ваги. Жиров заправка зовсім не містить. Калорійність соєвого соусу – всього 50 ккал на 100 г. Така порція містить 6 г білка та 6,6 г вуглеводів.

Максимальна добова доза – 15 мілілітрів. Слід врахувати, що користь соєвого соусу Для організму залежить від якості продукту.