Скільки калорій у 150 г окрошки?

Харчова цінність та хімічний склад "Окрошка".

Нутрієнт	Кількість	% від норми 100 г
Калорійність	75.7 кКал	4.5%
Білки	3.7 г	4.9%
Жири	5.1 г	9.1%
Вуглеводи	4 г	1.8%

Якщо застосовувати дієту на окрошці у її жорсткому варіанті, то вага йде до п'яти кілограмів на тиждень. На м'якому варіанті схуднення йде не настільки стрімко, проте переноситься він значно легше, і витримувати його можна, можливо набагато довше.

2 317 калорій Разом: загальна вага готової окрошки – 2 990 грамів, а загальна енергетична цінність – 2 317 калорій. Відповідно в 100 грамах готового супу – 77 калорій, а в повноцінній порції дорослої людини (300 г) – 231 калорія.