19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки калорій у 500 грам?
«Від 260 до 500 ккал ви витратите від плавання, за годину йоги – близько 175 ккал, а за годину пілатесу – 280 ккал», – каже Аніта Верховська. Біг – найкращий спосіб схуднути. Навіть швидка ходьба протягом 30 хвилин допоможе спалити близько 300-400 ккал. «500 ккал можна спалити пробіжкою на дистанцію в 6 км або пройти пішки 10 км.
785 калорій Поживна цінність: Макарони (500 г) містить 785 калорій.
Вода (500 мл) містить 0 калорій.