Скільки калорій у готовій манній каші?

У середньому, в 100 г продукту міститься близько 98 ккал, по 3 г білків та жирів, понад 15 г вуглеводів. Манна каша містить вітамін Е та велика кількість вітамінів групи В.

100 грамова порція манної каші, Приготовлена на воді, містить 80 ккал. Це значення буде дещо вищим, якщо манка буде густа. У цьому випадку калорійність може досягати 100 ккал на 100 г готової страви.

74 калорій Манну Кашу (1 порція) містить 74 калорій….Звичайні розміри порцій

Розмір порції	Калорії
100 г	44
1 порція (168 г)	74
1 виробниче від унції, сухі	86
1 чашка, приготовані	110

•Aug 21, 2007

Калорійність манної каші на молоці становить 98 ккал на 100 грамів продукту.