19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки калорій у порції запечених роликів?
Калорійність суші Філадельфія – приблизно 142 ккал на 100 г (майже 10 г білків, 7 г жирів та 11 г вуглеводів). Стандартна порція складається з 6 штук вагою приблизно 42 р. Тому кожної порції загальна калорійність суші — приблизно 355 ккал (60 ккал на 1 прим.).
Звичайні розміри порцій
Розмір Порції | Калорії |
---|---|
1 шматок | 37 |
1 унція | 41 |
100 г | 143 |
1 порція (125 г) | 179 |
•Aug 21, 2007
Розмір становить 150 калорій. Оскільки сет із 8 ролів зазвичай важить близько 300 г, цифру множать на три, виходить 450 г. Сет містить білок – 10 г, вуглеводи – 12 г, жири – 6 г.