Скільки калорій у рибі корюшка?

Калорійність корюшки становить 102 ккал на 100 грам продукту.

Корисна вона при серцево-судинних захворюваннях, для зміцнення кісток, зубів та суглобів та для профілактики хвороб опорно-рухового апарату та при схильності до остеопорозу. Підходить для раціону тих, хто худне. корюшка легко засвоюється організмом та покращує обмін речовин.

Харчова цінність та хімічний склад "корюшка сушена".