Скільки калорій у різних супах?

Овочевий суп Зразкова калорійність: 43 ккал на 100 грам. Овочевий суп – Найдієтичніший з представлених, оскільки готується на овочевому бульйоні.

Звичайні розміри порцій

Розмір Порції	Калорії
1 унція	12
100 г	43
1 чашка	105
1 порція (244 г)	105

Aug 21, 2007

Наїстися можна, можливо навіть невеликою порцією супу, при тому, що калорійність у нього порівняно невисока. Енергетична цінність супу багато в чому залежить від бульйону. Найменш жирний – грибний, у ньому всього 4,28 ккал на 100 г. Також худне підійде овочевий, курячий, рибний або яловичий.