Скільки калорій у тарілці квасоляного супу?

Квасоляний Суп (1 порція) містить 137 калорій.Aug 21, 2007

Корисні властивості квасолевого супу Квасолевий суп показаний вагітним, так як у бобах багато заліза та фолієвої кислоти, необхідної для нормального розвитку та зростання плоду. Суп з квасолею має бути включений у дієтичне меню. Адже продукт є низькокалорійним і сприяє зниженню ваги.

Харчова цінність та хімічний склад "квасоляний суп без м'яса".

Нутрієнт	Кількість	% від норми 100 г
Калорійність	33 кКал	2%
Білки	1.9 г	2.5%
Жири	0.6 г	1.1%
Вуглеводи	4.8 г	2.2%

Ключові відмінності між білими та червоними видами криються у складі нутрієнтів. Вони можуть містити різну кількість клітковини та амінокислот. При цьому червоні сорти мають більшу енергетичну цінність у порівнянні з білими. Також вони містять більше білків та вуглеводів.