Скільки калорій у турецькому гороху?

236 калорій Приготовлений Сухий Нут (100 г) містить 236 калорій.

Нут варений

Енергія 141 ккал
Білки 9 г	Вуглеводи 18 г
Жири 2 г	Волокна 8 г

Скільки нута можна з'їсти на день Щоб отримати необхідні організму корисні речовини, достатньо з'їдати 100 грам вареного нута в день. А щоб насититися, достатньо всього 30 грамів гороху — це означає, що 100 грамів можна, можливо розбити на кілька прийомів їжі.