Скільки калорій у Тушеній Селедці?

190 ккал Скільки калорій у оселедці? У 100 г такої риби міститься від 160 до 190 ккал, понад 16 г білка та майже 11 г жирів.

Калорійність солоного оселедця становить, у середньому, 217 ккал на 100 грамів продукту, але залежить від методу посолу та жирності самої риби.

Звичайні розміри порцій