Скільки калорій у вареної качки?

Таким чином, курка – це менш жирний та калорійний продукт. Вона містить менший відсоток холестерину, тому її можна їсти абсолютно всім. А для святкового столу чудово підійде качка.

Калорійність качки становить 308 ккал на 100 грамів продукту.

Качине м'ясо багате жирами. Крім того, в м'ясі птахи містяться вітаміни групи B, селен, фосфор, цинк, залізо, мідь, калій, магній, кальцій, марганець та натрій. Індичку розрізати на порційні шматки і варити годину-півтори. Калорійність качки – 405 ккал.