Скільки калорій в 1 яйце некруто?

Яйце Некруто (1 середній) містить 68 калорій.May 7, 2020

Компоненти та калорійність рецепту «Яйце некруто»

Продукт	міра	Вага, гр
яйце куряче	5 штук	275
Разом		275
1 порція		55
100 грам		100

Сире (1 шт) – 70 кКал, всмятку – близько 60 (у 2 варених яйцях некруто – 120 кКал). Круте – близько 70 ккал.

96 ккал Проте вага 1 курячого яйця – 40-60 г, тому його енергетична цінність приблизно 64-96 ккал. Це не дуже високий показник, особливо якщо враховувати користь від цього продукту.