Скільки калорій в 8 штук?

Величина складає 150 калорій. Оскільки сет із 8 ролів зазвичай важить близько 300 г, цифру множать на три, виходить 450. Сет містить білок – 10 г, вуглеводи – 12 г, жири – 6 г.

Харчова цінність та хімічний склад "Роли-1 шт".

Нутрієнт	Кількість	% від норми 100 г
Калорійність	142 кКал	8.4%
Білки	9.7 г	12.8%
Жири	6.7 г	12%
Вуглеводи	10.8 г	4.9%

Стандартна порція складається з 6 штук вагою приблизно по 42 г. Тому для кожної порції загальна калорійність суші – приблизно 355 ккал (60 ккал на 1 шт.).

Харчова цінність та хімічний склад "Запечені роли".

Нутрієнт	Кількість	% від норми 100 ккал
Калорійність	180 кКал	5.9%
Білки	8 г	5.8%
Жири	7 г	6.9%
Вуглеводи	10 г	2.6%