19Тра
2023
admin / Українцям / 0 comment
Скільки калорій в одному аркуші?
Вага однієї коржики досягає 250 г, калорійність тонкого лаваша (1 коржик) складає 712 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Лаваш вірменський тонкий (пшеничне борошно 1 сорту)".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 277 кКал | 608 г |
| Білки | 9.1 г | 835 г |
| Жири | 1.1 г | 5091 г |
| Вуглеводи | 56.8 г | 386 г |
Лаваш (1 маленький) містить 77 калорій. Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 порція (45 г) | 124 |
| 1 великий (17 см діаметром) | 234 |
| 100 г | 275 |
| 1 дуже великий (23 см) | 314 |
•Aug 21, 2007
