19Тра
2023
admin   /    Українцям   /    0 comment

Скільки калорій в одному копченому оселедці?

Оселедець холодного копчення

Енергія 233 ккал
Білки 22 гВуглеводи 0 г
Жири 15 гВолокна 0 г

184 калорій Оселедець (1 порція) містить 184 калорій… Звичайні розміри порцій

Розмір порціїКалорії
1 середнє філе (12,5 см х 4,5 см х 1,5 см)87
1 велике філе (18 см х 5,5 см х 0,5 см)141
1 порція (85 г)184
100 г217

•Aug 21, 2007

Звичайні розміри порцій

Розмір порціїКалорії
1 шматок (4,5 см х 2,25 см х 1,25 см)39
1 кубічний дюйм52
1 порція (28 г)73
1 унція, без кісток74

•Aug 21, 2007

loading
×