Скільки калорій в одному шматку смаженої риби?

Смажена Риба (в Паніровці) (1 порція) містить 169 калорій.Aug 21, 2007

Наприклад, смажений короп має 181 ккал на 100 гр; смажений лящ – 160 Ккал; смажена форель – 195 Ккал. Окуня, щука, судака відносять до малої жирності. У смаженому окуні 180 Ккал; щуці – 127 Ккал; судаку – 163 Ккал.

Наприклад, при схудненні небажано їсти копчену, солону, мариновану або смажену рибу. Найкраще запікати її або готувати на пару.