Скільки калорій витрачається під час шопінгу?

Одна година інтенсивного ходіння по магазинах допомагає спалити 210 ккал..Feb 12, 2018

По магазинах Піше пересування між окремими бутіками розраховуємо так само, як ходьбу: 5 км/год, 300 кілокалорій. Тобто в середньому ви втратите на ходьбі між бутиками від 450 до 1500 Ккал, а враховуючи, що вага покупок, ймовірно, наростатиме, ви, очевидно, витратите більше енергії.

примірка: витрата калорій, скільки спалюється калорій…Підрахована витрата енергії

5 хвилин	10 ккал
20 хвилин	40 ккал
30 хвилин	60 ккал
45 хвилин	89 ккал
1 година	119 ккал

Таблиця витрати калорій

Дії	Ккал/година
Витирання пилу	141
В'язання	46
Генеральне прибирання	188
Глажка білизни	122