Скільки кави на день можна вагітною?
За даними ВООЗ норма кави для вагітних на добу до 300 мг кофеїну, що приблизно 3 чашки фільтра на арабіці. Лікарі-гінекологи радять обмежити вживання кави вагітним, за відсутності протипоказань до 1-2 чашок на день.
Американська некомерційна організація March of Dimes провела дослідження, під час якого з'ясувалося, що пити каву при вагітності можна, але не більше 200 мл деньщо дорівнює 1 чашці. Кава вагітною у невеликих дозах може бути корисним. Особливо у випадках, коли жінка страждає від зниженого тиску.
Очищення крові матері від кофеїну (кліренс кофеїну з крові) уповільнено під час вагітності. Деякі автори обсерваційних досліджень дійшли висновку, що споживання кофеїну шкідливо для плода, викликаючи обмеження зростання, зниження маси тіла при народженні, передчасні пологи чи народження мертвого плода.
Рекомендації щодо вживання продукту під час виношування дитини
| Триместр | Рекомендації |
|---|---|
| Другий | Жінці можна, можливо себе побалувати за умови відсутності протипоказань. Норма – один кухоль на день у ранковий час (не натще) |
| Третій | Каву можна пити кілька раз на тиждень по одній чашці на день |
•Aug 15, 2018
