Скільки хвилин на день потрібно читати?

Вчені рекомендують читати мінімум 15-30 хвилин у день (20-30 сторінок), вже цей час відбуваються видимі зміни у мозку. Але кожен вирішує сам, скільки часу приділяти книзі. Якщо ви зможете читати годину о день, Ефективність буде тільки збільшуватися.

Читання книг сприяє розширенню словникового запасу, підвищенню грамотності, а також розвитку світогляду, фантазії, уяви. Також регулярне знайомство з літературою покращує пам'ять та навички сприйняття текстової інформації, що дуже допомагає у навчанні.

Дитина шкільного віку може спокійно читати книгу без перенапруги протягом 45-50 хвилин. Але важливо робити 10-хвилинну перерву за півгодини читання. Дорослим людям теж можна читати на день близько годинивідволікаючись на кілька секунд після 10-15-хвилинного читання на віддалені предмети.

loading
×