Скільки коштує степ для фітнесу?

Протипоказання

• будь-які захворювання серцево-судинної системи;
• проблеми з хребтом;
• гіпертонія;
• хронічні хвороби нирок та печінки;
• проблеми із суглобами ніг.

Степ-аеробіка – один з найефективніших видів кардіо-навантаження. схуднення та позбавлення від зайвого жиру. За 1 годину заняття ви можете спалити 300-500 ккал. Заняття степ-аеробікою набагато безпечніші для суглобів, ніж, наприклад, біг, пліометрика, стрибки зі скакалкою.

2890 руб.