Скільки крапель вітаміну Д для дорослих?
Відповідно до ІМП Аквадетрім для підтримки оптимального рівня 25(ОН)D дорослій людині потрібно 1500 – 2000 МЕ5,6 = 3-4 краплі . Важливо, що рекомендоване дозування враховує кількість вітаміну, яке організм отримує разом із їжею та синтезує під впливом сонця.
У літню пору року можна обмежити дозу до 500 МО (1 крапля) на добу. вагітні жінки: щоденна доза 500 МО (1 крапля) вітаміну D3 на час всього періоду вагітності, або прийом 1000 МО (2 краплі) на добу, починаючи з 28 тижнів вагітності. у постменопаузальному періоді 500 – 1000 МО (1 – 2 краплі) на добу.
При призначенні краплинної форми препарату рекомендується приймати такі дози:
- новонародженим та дітям до трьох років – до 1000 МО, що дорівнює 1 краплі на добу;
- немовлятам, які народилися раніше за термін, рекомендується давати 2–4 краплі добавки на день;
- людям до 18 років – 2000 МО, 4-5 крапель одноразово на день;
Згідно з рекомендаціями Американської асоціації клінічних ендокринологів, щоденна доза для: дітей – 1000 МО, дорослих – 2000 МО, людей з надмірною вагою та ожирінням – у 2-3 рази більше рекомендованої дози.
