Скільки крохмалю у манній крупі?

Крупа швидко розварюється і добре засвоюється організмом. У склад манки входять швидкі вуглеводи, крохмаль, білки, вітаміни групи Е та В, а також кальцій, калій, фосфор, залізо, натрій та велика кількість глютену. Містить мінімальну кількість клітковини.

Дивно, але калорійність звареної без цукру, солі, вершкового масла. манної каші на воді становить 80 ккал на 100 грам, на молоці цей показник становитиме 100 ккал. Дієта на манної каші, розроблена дієтологами, сприяє делікатному зниженню ваги на кілька кілограмів протягом тижня.

Хімічні речовини у складі манки допомагають прискорити загоєння ерозій та усунути запальний процес з боку слизової. Крупа, зварена на воді без солі, цукру та олії, допомагає зняти спазми шлунка і кишечника, прискорює виведення відпрацьованих продуктів метаболізму з організму